Uzależnienia i zachowania ryzykowne są wyzwaniami, które dotykają wielu osób, wpływając nie tylko na ich życie, ale także na funkcjonowanie ich bliskich. W moim gabinecie psychologicznym w Zduńskiej Woli, z którego ofertą chcę dotrzeć również do mieszkańców Sieradza i okolic, pomagam osobom uzależnionym i zagrożonym uzależnieniem w pracy nad zmianą zachowań oraz wzmocnieniem motywacji do zdrowego życia.
Diagnoza jako pierwszy krok
Praca z osobami uzależnionymi zawsze rozpoczyna się od dokładnej diagnozy. Rozmowa z klientem pozwala określić, czy dane zachowanie lub substancja przynoszą szkody w różnych obszarach życia, takich jak zdrowie, relacje, praca czy finanse. Często diagnozujemy także próby kontrolowania nałogowych zachowań, które kończą się niepowodzeniem, oraz identyfikujemy sytuacje, w których klient odczuwa silną chęć zażycia substancji lub wykonania określonej czynności.
Psycholog w Sieradzu, wspólnie z klientem, ustala, czy mamy do czynienia z zachowaniami ryzykownymi, szkodliwymi czy już z uzależnieniem. Jeśli psychoterapia jest możliwa, planujemy dalszą pracę. W sytuacji, gdy konieczne jest wcześniejsze leczenie (np. detoks), klient otrzymuje wskazówki dotyczące kolejnych kroków.
Psychoterapia uzależnień – na czym polega?
Podczas terapii indywidualnej skupiam się na takich obszarach jak:
- Motywacja – Pomagam klientom utrzymać motywację do zmiany, nawet w obliczu trudności i niepowodzeń.
- Wiara w możliwość zmiany – Wspieram w dostrzeganiu postępów i docenianiu swoich osiągnięć, co buduje wiarę w siebie.
- Rozwijanie zasobów – Wspólnie szukamy sposobów na radzenie sobie z trudnościami, rozwijamy nowe umiejętności i budujemy wsparcie społeczne.
- Zwiększanie samoświadomości – Analizujemy, w jakich sytuacjach pojawiają się nałogowe zachowania i jaką funkcję pełnią w życiu klienta.
Dzięki psychoterapii uzależnień klient może nauczyć się nowych sposobów radzenia sobie z trudnościami, które są konstruktywne i zdrowe. Na przykład, osoba korzystająca z alkoholu jako sposobu na relaks, może odkryć inne metody radzenia sobie ze stresem, które będą bardziej korzystne dla jej zdrowia i życia.
Jak psycholog w Sieradzu wspiera proces zmiany?
Podczas pracy z osobami uzależnionymi ważne jest, aby zachować świadomość, jasność myśli i zdolność do refleksji. Dlatego w trakcie terapii monitorujemy funkcjonowanie klienta i ewentualne wpływy uzależnienia. W razie potrzeby rekomenduję dodatkowe działania, takie jak udział w grupach wsparcia, np. AA, czy wizyty w poradniach uzależnień.
Psychoterapeuta w Sieradzu pomaga klientowi zrozumieć, że proces zmiany bywa wymagający, ale możliwy do osiągnięcia. Wspólne rozmowy o trudnościach i wyzwaniach dają przestrzeń na konstruktywne działanie.
Terapia par w Sieradzu – wsparcie dla bliskich
Uzależnienia często wpływają na relacje z najbliższymi. W takich przypadkach warto rozważyć terapię par w Sieradzu, która pomaga w odbudowaniu wzajemnego zaufania i lepszym zrozumieniu problemów partnera. Terapia par umożliwia wspólną pracę nad relacją, co jest istotnym elementem zdrowienia zarówno dla osoby uzależnionej, jak i jej bliskich.
Dlaczego warto skorzystać z pomocy psychoterapeuty w Sieradzu?
Jeśli zauważasz, że uzależnienie lub ryzykowne zachowania wpływają negatywnie na Twoje życie, nie czekaj, aż sytuacja się pogorszy. Psycholog w Sieradzu pomoże Ci w diagnozie problemu i zaplanuje skuteczne kroki do zmiany. Dzięki odpowiednio dobranej terapii możesz odzyskać kontrolę nad swoim życiem i zacząć budować zdrowsze relacje z bliskimi.
Zapraszam do kontaktu i umówienia się na konsultację. Wspólnie możemy znaleźć drogę do życia wolnego od uzależnienia i pełnego nowych możliwości.