W każdej rodzinie mogą pojawić się napięcia, konflikty czy trudności w komunikacji. Czasem nie wystarcza dobra wola – potrzebna jest pomoc z zewnątrz. Psychoterapia systemowa rodzin w Łasku to skuteczna forma wsparcia, która koncentruje się nie na jednej osobie, lecz na całym systemie, jakim jest rodzina. Co to oznacza w praktyce? Jak wygląda taka terapia? Odpowiadamy.
Czym jest psychoterapia systemowa?
Rodzina jako system powiązań
Psychoterapia systemowa zakłada, że problemy jednostki są powiązane z funkcjonowaniem całego systemu rodzinnego. Zamiast szukać „winnego”, terapeuta pomaga zrozumieć, jak zachowania i emocje członków rodziny wzajemnie na siebie wpływają. Celem terapii jest:
-
poprawa komunikacji,
-
rozwiązanie konfliktów,
-
odbudowa wzajemnego zaufania,
-
zmiana schematów, które prowadzą do napięć i nieporozumień.
Kiedy warto skorzystać z psychoterapii rodzinnej?
Typowe powody zgłoszenia się na terapię
Z psychoterapii systemowej rodzin w Łasku korzystają rodziny, które:
-
doświadczają częstych konfliktów, kłótni lub izolacji,
-
mierzą się z trudnościami wychowawczymi,
-
są w kryzysie po rozwodzie, śmierci lub chorobie któregoś z członków,
-
borykają się z uzależnieniami, depresją, problemami emocjonalnymi dzieci,
-
chcą odbudować relacje między pokoleniami (np. rodzice – nastolatkowie).
Terapia może być pomocna zarówno w nagłych sytuacjach, jak i w długotrwałych napięciach, które wpływają na funkcjonowanie rodziny.
Jak przebiega psychoterapia systemowa rodzin?
Spotkania w bezpiecznej przestrzeni
Terapia prowadzona jest przez psychoterapeutę systemowego. Na spotkaniach:
-
uczestniczy zwykle cała rodzina lub jej część (zależnie od potrzeb),
-
każdy ma możliwość wypowiedzenia się i bycia wysłuchanym,
-
terapeuta dba o atmosferę bezpieczeństwa i wzajemnego szacunku,
-
wspólnie analizowane są wzorce i sposoby reagowania w trudnych sytuacjach.
Sesje odbywają się zazwyczaj co 2–3 tygodnie i trwają około 90 minut.
Psychoterapia systemowa Łask – warto zadbać o relacje
Rodzina to najbliższe nam środowisko. Jeśli pojawiają się w niej napięcia, wpływa to na wszystkich jej członków – dorosłych i dzieci. Psychoterapia systemowa w Łasku to szansa na lepsze zrozumienie siebie nawzajem i odbudowanie relacji, które dają poczucie bezpieczeństwa i wsparcia.
📞 Zadzwoń lub napisz – umów się na konsultację w naszym gabinecie psychoterapii systemowej rodzin w Łasku. Pomagamy rodzinom przejść przez kryzysy razem.