Życie w cieniu uzależnienia bliskiej osoby jest niezwykle trudne. Wiele osób, które w mojej pracy określam jako współuzależnione, zmaga się z ogromnym stresem i poczuciem bezradności. Często ich codzienne myśli, uczucia i działania koncentrują się na problemach związanych z uzależnieniem partnera, dziecka czy innego członka rodziny. Niestety, taka koncentracja na uzależnionym może prowadzić do zaniedbania własnych potrzeb i narastania problemów emocjonalnych.
Jak objawia się współuzależnienie?
Osoby współuzależnione często podejmują działania, które mają na celu kontrolę zachowań osoby uzależnionej. Do najczęstszych zachowań należą:
- chowanie, wyrzucanie lub niszczenie substancji psychoaktywnych,
- przeszukiwanie rzeczy osobistych w poszukiwaniu dowodów uzależnienia,
- pilnowanie godzin powrotu i szczegółowe wypytywanie o powody opóźnień,
- przejmowanie obowiązków osoby uzależnionej, regulowanie jej długów czy usprawiedliwianie nieobecności w pracy.
Takie działania, choć wynikają z troski, często pogłębiają problem, prowadząc do przeciążenia emocjonalnego osoby współuzależnionej. W efekcie, osoby te mogą doświadczać zaburzeń psychosomatycznych, stanów lękowych, nerwic, a także poczucia osamotnienia i utraty kontroli nad własnym życiem.
Jak wygląda pomoc psychologiczna i psychoterapia osób współuzależnionych?
W moim gabinecie psychologiczno-psychoterapeutycznym, zlokalizowanym w Zduńskiej Woli, wspieram osoby współuzależnione w radzeniu sobie z tym trudnym doświadczeniem. Pomoc, jaką oferuję, kieruję także do mieszkańców Łasku i okolic. Wspólna praca z psychologiem w Łasku może pomóc osobom współuzależnionym w:
- zrozumieniu, że dotychczasowe reakcje, takie jak nadmierna kontrola, mogły pogłębiać problem,
- odzyskaniu nadziei i znalezieniu konstruktywnych sposobów radzenia sobie z sytuacją,
- nauczeniu się nowych reakcji i nawyków, które pomogą zbudować równowagę w życiu,
- przypomnieniu sobie o własnych potrzebach i celach,
- odzyskaniu radości życia, satysfakcji z relacji towarzyskich i poczucia bezpieczeństwa.
Dlaczego warto skorzystać z pomocy psychoterapeuty w Łasku?
Osoby współuzależnione często czują, że są pozostawione same sobie. Jednak wsparcie psychoterapeutyczne może przynieść ulgę i pomóc w odzyskaniu kontroli nad własnym życiem. Psychoterapeuta w Łasku pomoże zrozumieć przyczyny współuzależnienia i znaleźć narzędzia do radzenia sobie z emocjami oraz sytuacją w rodzinie.
Oprócz terapii indywidualnej, warto również rozważyć udział w grupach wsparcia dla osób współuzależnionych. Spotkania z innymi osobami zmagającymi się z podobnymi problemami mogą być źródłem cennych wskazówek i poczucia wspólnoty.
Psychoterapia dla osób współuzależnionych w Łasku i okolicach
Jeśli czujesz, że problem uzależnienia bliskiej osoby wpływa negatywnie na Twoje życie, nie czekaj, aż sytuacja stanie się jeszcze trudniejsza. Jako psycholog w Łasku oferuję kompleksowe wsparcie i pomoc psychologiczną, dostosowaną do indywidualnych potrzeb.
Zapraszam do kontaktu i umówienia się na konsultację. Wspólnie możemy znaleźć drogę do lepszego życia i odzyskania równowagi. Terapia par w Łasku, pomoc psychologiczna czy indywidualna psychoterapia – to wszystko jest w zasięgu Twojej ręki. Warto zrobić pierwszy krok w stronę zmiany.