utworzone przez admin | kwi 30, 2026 | Uncategorized
Unikanie to jeden z głównych „silników” lęku i długotrwałego napięcia. Czasem widać je od razu (np. nie idę na spotkanie, nie dzwonię, nie wychodzę z domu), a czasem ukrywa się w głowie (np. analizuję bez końca, odkładam decyzję, zagłuszam myśli). W terapii...
utworzone przez admin | mar 15, 2026 | Uncategorized
To jedno z najczęstszych pytań, gdy ktoś rozważa wizytę i wpisuje w Google psycholog w Łasku albo psychoterapia Łask. W praktyce chodzi o prostą rzecz: jeśli mam lęk, bezsenność, obniżony nastrój albo ataki paniki, to czy psycholog może „dać coś na uspokojenie”?...
utworzone przez admin | lut 4, 2026 | Uncategorized
Lęk przed porażką to coraz częstszy problem u dzieci i młodzieży. Objawia się silnym napięciem, unikaniem wyzwań, perfekcjonizmem lub całkowitym wycofaniem. Dziecko boi się błędów, ocen i krytyki, a każda trudniejsza sytuacja staje się źródłem stresu. W gabinetach, w...
utworzone przez admin | gru 8, 2025 | Uncategorized
Psychologia kojarzy się z pomocą, zrozumieniem i wsparciem. Jednak w praktyce bywa inaczej – źle dobrana terapia, niewłaściwa komunikacja lub brak empatii mogą powodować dodatkowe cierpienie. Zamiast wzmacniać, psychologia czasem… zawstydza. Jeśli interesuje Cię temat...
utworzone przez admin | gru 8, 2025 | Uncategorized
Istnieją momenty, w których masz wrażenie, że to nie Ty kierujesz swoim życiem, lecz okoliczności, inni ludzie i narastające problemy. Praca, relacje, stres i oczekiwania potrafią skutecznie odebrać poczucie wpływu. Właśnie wtedy wiele osób zaczyna szukać realnego...
