Problemy w dobrych relacjach i świetnych małżeństwach

Dobre małżeństwo lub udany związek nie oznacza braku problemów. Nawet pary, które bardzo się kochają, mają wspólne wartości i dobrze funkcjonują na co dzień, mogą doświadczać napięć, nieporozumień i trudnych emocji. Czasem kryzys pojawia się nie dlatego, że relacja...

Jak rozmawiać z dziećmi o rozwodzie?

Rozwód rodziców to dla dziecka jedno z trudniejszych doświadczeń rodzinnych. Nawet jeśli decyzja dorosłych jest przemyślana i nieunikniona, dziecko może odczuwać lęk, smutek, złość, zagubienie lub poczucie winy. To, w jaki sposób rodzice rozmawiają z dzieckiem o...

Jak dbać o zdrowie psychiczne? (Zduńska Wola)

O zdrowiu psychicznym najczęściej myślimy dopiero wtedy, gdy „zaczyna się sypać”: bezsenność, napięcie, spadek energii, rozdrażnienie albo poczucie, że wszystko przerasta. A przecież profilaktyka działa podobnie jak w przypadku zdrowia fizycznego — regularnie i małymi...