Zdrowy związek – na czym polega i jak go budować?

Miłość to nie wszystko. Choć uczucia są ważnym fundamentem relacji, zdrowy związek wymaga codziennej troski, zaangażowania i wzajemnego szacunku. W dzisiejszym wpisie przedstawiamy, co składa się na zdrową relację partnerską i jak możesz ją budować z pomocą...

Dlaczego niektórzy ludzie unikają chodzenia do psychologa?

Problemy psychiczne są tak samo realne jak choroby fizyczne, jednak wiele osób nadal obawia się skorzystania z profesjonalnej pomocy. Dlaczego tak się dzieje? W dzisiejszym artykule postaramy się odpowiedzieć na to pytanie i rozwiać najczęstsze obawy związane z wizytą...

Psychoterapia podtrzymująca – czym jest i dla kogo?

W psychoterapii istnieje wiele metod i podejść, które dostosowuje się do indywidualnych potrzeb pacjenta. Jednym z rodzajów wsparcia psychoterapeutycznego jest psychoterapia podtrzymująca, której celem jest stabilizacja stanu emocjonalnego pacjenta oraz pomoc w...