Psychoterapia indywidualna czy grupowa? Jaką formę wybrać?

Decydując się na pomoc terapeutyczną, możemy spotkać się z różnymi formami psychoterapii. Może być prowadzona w różnych nurtach, takich jak podejście behawioralno-poznawcze, psychodynamiczne czy systemowe. Jednak kluczową kwestią jest wybór pomiędzy psychoterapią...

Dlaczego niektórzy ludzie unikają chodzenia do psychologa?

Problemy psychiczne są tak samo realne jak choroby fizyczne, jednak wiele osób nadal obawia się skorzystania z profesjonalnej pomocy. Dlaczego tak się dzieje? W dzisiejszym artykule postaramy się odpowiedzieć na to pytanie i rozwiać najczęstsze obawy związane z wizytą...